Andamos por estos lares dos semanas ya con predominancia del viento del sur y aunque es un aire cálido y agradable, no deja de afectarme de un modo u otro. La refranería popular advierte sobre los pequeños estragos que causa este viento en las personas y yo he constatado que cuando esto ocurre soy más vulnerable, más sensible y estoy mucho más expuesto al vavivén de mis emociones. El pensamiento se torna más fuerte, tengo más agitación mental y las sensaciones se magnifican.
Es por ello y por las situaciones concretas que padezco que debo aumentar cierta dosis de medicación con el consetimiento ya pactado del siquiatra que me sigue. Pero aún así mi humor sufre a la baja.
Recuerdo tiempos pasados de pasearme por un bosque en pleno episodio maníaco mientras un fuerte viento sur agitaba y rompía algunas ramas y yo queriendo azuzar más aún ese viento.
Cuento todo esto porque no sé qué base científica tiene todo esto pero que sin embargo me ayuda a entender mejor mis emociones y ser más cauto. He de decir que no siempre que sopla de esta forma y manera ocurre lo mismo. No, no es matemático. Pero en estas fechas ha sido así.
¿Te ocurre algo parecido?
Saludos
Hola, gracias por un texto tan bien redactado y enriquecedor.
Pero qué es "aplicarse el lema del oráculo de Delfos"???
Jejeje
Estimados todos,
intentaré dar una respuesta sucinta a un asunto tan complejo que como bien apuntáis han tratado grupos de investigación de nuestro país.
En primer lugar deberíamos diferenciar la estacionalidad, que clínicamente es claro que se asocia a la aparición de fases depresivas o maníacas, de la influencia de otros aspectos meteorológicos (vientos, cambios en presión atmosférica, climas predominantes) sobre el trastorno bipolar y otros trastornos afectivos.
Existen estudios incluso sobre cómo determinados vientos influyen en conductas como el suicidio o la agresión a otros, y se ha investigado también sobre si cambios lunares o en presión atmosférica determinan problemas físicos, como el sangrado digestivo por varices esofágicas (muy frecuente en las personas con cirrosis). Para los cinéfilos existe esa referencia bellísima en la película "El paciente inglés", donde Ralph Fiennes explica a su amante el contenido simbólico que algunos pueblos dan a determinados vientos.
En términos muy resumidos no hay una respuesta clara a este último tema de los vientos y de las presiones atmosféricas, pero como tantas otras veces, el hecho de que un estudio sobre una población grande no encuentre diferencias no anula lo que subjetivamente la persona puede experimentar. Y lo que nuestros pacientes dicen y nosotros mismos experimentamos es que los cambios en presión atmosférica influyen significativamente sobre nuestro dolor, sobre la calidad del sueño o sobre el estado de ánimo subjetivo.
Por ejemplo, el asunto de que los ancianos puedan antiicipar tormentas (cosa que era venerada en pueblos precolombinos para considerar a los chamanes) hoy creemos que se basa en que la artrosis genera inflamación de las capsulas articulares. Estas partes de nuestras articulaciones son muy sensibles a los cambios de presión atmosférica que preceden y anuncian la tormenta. Algo que se consideraba siempre como un cuento de viejas tenía por tanto una base racional que hoy conocemos.
Centrándonos en nuestro tema, la exposición a la luz solar ha llegado a generar formas de tratamiento de los cuadros depresivos (la fototerapia), se ha asociado su falta a los altos índices de depresión y suicidio en poblaciones nórdicas y genera cambios psicológicos muy llamativos en poblaciones oriundas de Alaska o Finlandia, cuya ubicación geográfica determina días con escasísimas horas de luz solar. Por otra parte, sabemos que las personas tratadas con litio pueden experimentar cambios en sus concentraciones cuando aúnan ejercicio físico intenso con grandes altitudes (como puede pasar en el esquí).
Ante la duda, por tanto, siempre es recomendable aprovechar cada rayito de sol, intentar viajar si uno puede permitírselo a geografías más benévolas en los peores momentos del invierno y aplicarse el lema del oráculo de Delfos y conocer bien la enfermedad bipolar propia. Eso permitirá extremar la vigilancia y que el psiquiatra pueda ajustar la medicación en caso de que la estacionalidad sea un factor en cada persona concreta.
Gracias Neueters
Efectivamente lo último que quiero son manuales de siquiatría, aunque fue a lo primero que me agarré cuando comencé con este pequeño lío, por no tener nada mejor. Desde entonces la información "de calle" ha prosperado mucho.
Saludos
Hola compis, estoy algo mejor.
Me concentro y me resigno con las cosas que no me gustan. Al fin y al cabo podría estar peor.
CIertamente es muy interesante lo del enfoque psicobiológico. De hecho mi Dr. ha hecho un montón de publicaciones entorno a la estacionalidad y el TB.
Poned en google los nombres y os aparecerá todo "lo público o con acceso libre" que haya.
Mi médico se llama J.M. Goikolea, del equipo del Dr. Vieta y compañero de nuestro amigo Dr. Panicali, en el Hospital Clínico de Barcelona (estoy muy contenta con ellos). Lo siento no haber leído detenidamente sus escritos, sólo vi que tenía muchos.
De todas maneras estoy pensando que la "red" es "interminable" y a lo mejor" todas" las publicaciones (de hecho casi ninguna) no son "aptas" para nosotros. Recuerdo que al principio, cuando más curiosa estaba, se me recomendó explícitamente que NO leyera manuales de psiquiatría por mi cuenta. En cambio hay guías y textos perfectos para nuestro uso.
Bueno.... Dicho esto, abortad lo de buscar la información. Es que lo mío es "de-formación" profesional, buscar y encontrar entre los recursos...
¿Qué dicen los expertos? Hace días que no veo nada de ninguno.
Javier, ¿de qué manera podría acceder a las investigaciones del doctor que mencionas?. ¿Son públicas?. Me interesa sobremanera el tema en cuestión.
Gracias
y un saludo cariñoso para Neueters.
Pues yo llevo dos días con un conjunto de síntomas que no me gustan nada... Suerte que lo puedo achacar a un síndrome premenstrual. En serio, vengo de la calle, cansada, apenas podía dar un paso, dejaba caer las lágrimas mientras andaba con este aire húmedo, sintiendo las diminutas gotitas de agua tocando mi cara.
Ahora en vez de irme a la cama, hundida, he abierto mi ordenador, mi refugio. Un mensaje divertido y positivo de una nueva usuaria de mi foro me ha devuelto el color a las mejillas y la emoción y calor en el corazón.
Tomad mi patita, animalitos míos, pq eso es lo que somos en el fondo....
Javier, se te ha ido el dedo o es el pulso que te falla o querias rererereafirmar la idea?
Sin duda. El Catedrático Prof. Dr. Emilio Gutierrez García de la USC, lleva años investigando sobre este fenómeno desde el punto de vista psicobiológico.
Javier