Tanto el litio como el Depakine pueden favorecer sobrepeso. No hay más remedio que acudir a los dietistas para que te enseñen a manejar los alimentos, para ahorrar calorías CADA DIA entre la restricción dietética y el ejercicio.

Besos ligeros,

J. Romeu

Hola Iñaki, por supuesto, tienes toda la razón del mundo y entiendo lo que me quieres decir ...

Precisamente, tratando de "normalizar" situaciones y haciendo ver, que las personas que han de tomar psicofármacos, tienen un riesgo cv. añadido, es muy importante que se haga un mayor esfuerzo por tener esos hábitos saludables, (al igual que al resto de la población, pero más tratando de combatir ese riesgo...) se que
no es fácil, pero tampoco es imposible...

Priorizando la salud sobre la estética, que tambien es importante...

Conozco a muchísima gente que padece TB y no todo el mundo tiene sobrepeso, a parte de todo, tendrá algo que ver la forma de metabolizar los medicamentos de cada uno...

Hablamos de situaciones-acciones que pueden ayudar, por supuesto, cada uno es un mundo y cada persona es distinta.

Por otra parte, si te ves demasiado "planchado" consultado con tu psiki, tambien estamos en plena primavera y el tema de la astenia , no es ninguna tonteria...

Tienes razón, estando deprimido, aún se tienen menos fuerzas, incluso para salir de casa, pero es bien cierto que el movimiento, genera movimiento y quizás, si pudieras detectar los pródromos antes de estar inmerso en pleno episodio, quizas pudieras evitar que el bache sea más profundo y "dejaras de hacer" el menor número de cosas posible...este tema se puede trabajar muy positivamente en psicoeducación y en terapia cognitivo conductual

Un abrazo
M.-

Myriam, en cuanto a lo del ejercicio físico está claro que estoy de acuerdo con lo que me dices, pués de esa forma se evita el sobrepeso y estar en forma, pero no sólo para nuestro colectivo sino para una persona sin ningún tipo de enfermedad mental. Lo verdaderamente difícil es, llevando como yo un tratamiento de 9 pastillas diarias no tener la tendencia al sedentarismo, pués estoy convencido de que las que te inducen a él, estoy totalmente convencido es la medicación, y luego que te cuenten milongas todas las que quieran.Además en el periodo depresivo de la enfermedad yo por lo menos no tengo ganas de salir de casa.
No obstante, Myriam agradezco mucho tu opinión y deseo que te vaya bien en el futuro.Que tengas toda la salud del mundo.

Se suele decir que lo que engorda en la comida ;)

Y aqui viene otra vez la pesada de Myriam y los hábitos saludables...es fundamental, tener hábitos saludables, comer adecuadamente, evitar el sedentarismo, beber el liquido adecuado, hacer algo de ejercicio( no para ir a las olimiadas...algo que sea beneficioso cardiovasculamente hablando, ya sea andar, nadar, bailar...),etc...etc.. los que ya sabemos y bueno, medio plato y más zapato, siempre ha sido bueno.

Los fármacos, son necesarios, si tienen algún ee.ss. que este en nuestras manos evitar, mejor ponerse manos a la obra.

Suerte y salud
M.-

Es obvio que si . Casi la mayoria de nosotros , tenemos sobrepeso hay en ocasiones que se adelgaza pero son menos . Asi me paso ,tube una epoca al principio del primer diagnostico , en el cual adelgace pero con el tiempo coji mas kilos de los deseados .

Ademas de la medicacion la vida sedentaria que solemos tener , se nos aconseja que andemos sobre 2 horas diarias... Cuando muchas veces no tienes ganas ni de salir de casa .