Desde hace unos meses tengo muchos cambios humorales, me deprimo facilmente y tengo miedo al paso del tiempo(sobre todo por perder mi atractivo y independencia) estoy casada pero no me siento como mujer con mi marido he conectado con otras personas y me enamore de una pero dejo de llamar y lo pase muy mal , y me da mucho miedo y pena sentir que me queda ya poco por vivir y que solo se vive una vez
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Gracias, por tu comentario y tus sabios consejos.
Gracias por tus palabras.
Por un lado , diria que el vacio que mencionas es un sintoma propio de una posible depresion , posiblemente y sumando que no te sientes mujer ante tu marido ,cosa que solo tu y nadie mas tendrias que pensar hasta que punto pueda ser lo que realmente sientes por el . Ten en cuenta que en tu estado es complicado pues tus sentimientos estan dañados y pueden llebar a equivocos.
Date un respiro y pide cita con un psicologo u psiquatra si no lo has hecho ya .
Es importante estar con la cabeza lo mejor amueblada posible para poder tomar cualquier decision sea cual fuere, pero nunca precipitarse al vacio sin un minimo de seguridad.
Ese vacio que sientes tan profundo , cuando encuentres el porque y tengas las cosas
Claras y ordenadas seguro que se llenara cual jarra de vino en la mejor cena .
En cuanto la belleza que sientes perder , te dire que la belleza que importa es la interna pues con los años es la que mas enrriquece ,la otra de la que hablas es efimera y caduca .No tengas miedo , sentir que te queda poco por vivir pues de ese modo estas perdiendo un tiempo precioso e irrecuperable.Por vivir.
Te doy 8 consejos para controlar la propia preocupacion :
1/ centrate aqui y ahora en el presente
2/date una orden imperiosa de calma y control
3/visualizate triunfante y victoriosa
4/mira frente aquello que temes con decision y coraje
5/¡lanzate a la accion de mensajes positivos y de exito,dando por hecho lo que estas logrando
6/lanzate a la accion,hazlo sin mas miramientos
7/saborea tu exito, has vencido lo que tanto temias , ahora eres mas fuerte
8/prometete hacer siempre lo que temes , en el futuro
Que te recuperes , saludos
hola, mira te doy mi parecer, simplemente eso, algo muy discutible. En primer lugar uno enfrenta esta enfernedad según los valores que uno tenga dentro y que le ayudan a superar cada crisis. Quizas debas empezar a preguntarte cuales son los tuyos, qué te mantiene vida. En cuanto a aquello de que sólo se vive una vez, yo te diría que si me llegase morir hoy mismo no tendria miedo pues se lo que me espera, una vida de felicidad si he obrado el bien. Esta vida no es la única, es sólo el preambulo de otra más llena, mas completa, más feliz que hay que ganar.
Saludos
tu tranquila , tu tranquila, todas las personas lo pasamos mal, y los bipolares lo pasamos mal en estado limite, nos angustiamos. tu tranquila, utiliza tu inteligencia y da forma a tus pensamientos, y entra en otras esferas distintas de interaccion. eso es lo que yo estoy haciendo. animo y despacito.