no estoy contenta en la empresa en la que trabajo por diferentes motivos, el descontento es general, yo tengo además una situación familiar muy complicada más mis problemas de estado de ánimo que aunque no presento un cuadro demasiado grave, tengo que lidiar con ellos día a día, que no es poco.
la semana anterior a mis vacaciones se me presentó un problema con mi compañera de proyecto y arremetió contra mí porque su evaluación anual no había sido nada buena y la mía estupenda, me van a subir el sueldo y categoría (me siento orgullosa por que mi esfuerzo y mi experiencia se haya valorado despues de 11 años de altibajos en esta multinacional).
todavía no entiendo porqué reaccionó así, sabe perfectamente que soy incapaz de comentar nada a ningún responsable.
mi reacción siempre es la misma, me hacen daño (tiene que ser bastante, claro), como es el caso y mi solución al problema es dejar de hablar con esta persona, toda mi vida me ha pasado, pero desde que me dió la depresión fuerte se me ha acentuado.
yo también cometo errores y bastantes y la gente me aprecia en general y no me deja de hablar, eso sí las maldades no van conmigo.
os ha pasado algo así??????
me agobia bastante, sirve la sicoterapia para manejar estas situaciones de otra forma y no como yo actuo de forma tan extrema.
Gracias amiga, me honra que sigas mis consejos. Epsero que te sirva tanto como a mi y que me puedas reportar parte de tus experiencias y cambios a raíz del dominio de tu nueva herramienta.
Por otro lado te voy a intentar dar alivio contra lo que dices "no debo mostrarme tan flexible y dar tanta confianza".
Lo leí en un libro de Confucio, que también te recomiendo mucho, todo lleno de sus frases llenas de sabiduría:
El maestro y el escorpión:
Un maestro oriental que vio cómo un escorpión se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el bicho le picó.
Por la reacción al dolor, el maestro soltó al animal, que cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro de nuevo intentó sacarlo y otra vez el bicho le volvió a picar.
Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo:
- Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que usted intenta sacarlo del agua lo picará?
- La naturaleza del escorpión es picar y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar -respondió el maestro.
Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.
No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones.
Algunos persiguen la felicidad, otros la crean.
Que la conducta de las otras personas jamás condicione la tuya.
hola Neus, voy a comprar este libro, seguro que me va a ayudar
todas las herramientas son pocas para mejorar y cambiar este aspecto de mi personalidad, no debo mostrarme tan flexible y dar tanta confianza, menos en el trabajo, para luego cuando me fastidian en extremo claro, me muestro inflexible y dejo de hablar a la persona en cuestión.
gracias!!!
GRACIAS lovg70, me ayudas mucho, es un buen consejo, a ver si cedo un poco hay escala de grises tambié.
un saludo
Hola, yo también soy muy exigente conmigo misma en el trabajo. Y también me he encontrado durante toda la vida gente que... "no dá más de sí", tú ya me entiendes...
Te recomiendo un libro mu bueno y muy sencillo. No es largo y lo tengo como un tesoro. Cuesta como unos 15 euros pero vale su peso en oro. Espero que lo consigas, lo leas y me cuentes:
SEA ASERTIVO. La habilidad directiva clave para comunicar eficazmente
http://www.librosaulamagna.com/libro/SEA-ASERTIVO.-La-habilidad-directiv...
Yo lo tengo algo manoseadillo, aún a veces lo toco, y especialmente se lo dejo a alguna amiga que lo necesita.
Ciao
Hola, feliz año. Aunque veo que tus problemas son como un abanico yo pienso que no debes agrandarlos, quitandole el habla a alguien, desde el momento que lo haces debes estar atenta a esa persona, se crea un clima muy tenso, estás como en una guerra silenciosa y tirante, tal vez con un esfuerzo sembrando sonrisas las cosecharás, en cuento a lo de tu trabajo pues si algo no nos gusta es mejor dejarlo, aunque se que en estos tiempos es muy dificil tomar una decisión de este tipo, es algo que tienes que sopesar con calma.
Ojalá te haya ayudado en algo.
Lovg