despues de unos malos dias, entre crisis, perdida del trabajo e un ingreso de mas de 20 dias, la verdad´éque me encuentro muy mal. y se nadie lo entiende. pues decidi venir a Brasil pasar una temporada con mi familia, pero sigo muy mal. desubicada y con miedos. no se que hacer, porque como les voy a decir a mi familian que nao estoy bien. la verdad es que tengo muchas ganas de desistir.
espero respuestas porque me urge.
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Jamille, después de un ingreso es normal que te encuentres asi, aunque todo lo que sientes ahora va a pasar. Es duro, pero forma parte de un proceso. Saldrás de ésta, confía en ti y en los tuyos.
No es fácil asumir que una está enferma. A mí me costó y todavía me cuesta. El verano pasado me lo pasé saliendo todos los fines de semana de fiesta y bebía alcohol. No estaba bien, pero quería aparentar lo contrario. Ahora ya no bebo casi nunca y me estoy acostumbrado a decir que soy abstemia. Es mi salud y no quiero jugar con ella. Concienciarse y cambiar de hábitos lleva su tiempo. Poco a poco lo conseguirás. Te aseguro que sí que hay futuro conviviendo con el trastorno bipolar. Apóyate en la familia y en los amigos de verdad, no en los de salir a tomar cuatro copas. Y bueno, en este foro sabes que puedes expresarte libremente y que la gente responde. Un abrazo y mucho cariño desde España.
Gracias Dr Karim, pero me encuentro muy ansiosa, casi no duermo, mi madre dice y queja que no le hago compania, porque salgo con mis amigos mas tiempo que estoy en casa. sé que tiene la razon. pero tambien es verdad que consumi alcohol (sin que supiera nadie), porque por mas que lo intente, y lo he intentado tomando refrescos, al final recaigo y bebo. no se que hacer con mi cabecita, que tengo que asumir estoy enferma. El problema es que no veo la salida de un futuro. saludos
Después de todo lo que has pasado últimamente, los problemas laborales, el ingreso, etc... es normal que no te encuentres bien. Me imagino que te has ido a Brasil buscando el bienestar que anhelas y el calor de los tuyos. Es importante tener en cuenta varias cuestiones en tu estado. La recuperación es generalmente paulatina y no se puede pretender pasar del ingreso a estar bien del todo. Tomar la medicación debidamente es siempre una garantía. Cuidarte en cuanto a horarios, alimentación y hábitos saludables. Habla con tu familia, seguro que entienden la situación y te brindan el apoyo que necesitas. No estar bien y querer aparentar lo contrario puede ser una tarea dura que además no sirve para nada en tu caso. Ánimo.
Cesar, pero parece es que es increíble sentirse asi. es todo tan fuerte y brusco. cuando saldremos desta? muchas veces se me agotan las fuerzas...y seguir adelante cuesta mucho. gracias por compartir eso conmigo.
Jamille solo leete en preguntas mi pregunta ESTO ES NORMAL? veras que no estas sola y que tenemos que darnos fuerza y ir siempre adelante, aunque a veces custe tanto que no sabes por donde ir. un abrazo y cuidate
gracias clau, voy a intentar.espero que este mal no me maltrate ya mas de lo que me ha maltratado.
Jamille: Animo, recuerda que somos bipolares, hoy, esto días estás mal, no dejes de pensar y sostenerte "esto también va a pasar".Descansa en tu familia y no dejes la medicación.Yo he tenido internaciones y al salir de ellas he estado muy deprimida porque es frecuente y porque piensas.Te mando todo mi cariño desde Argentina, fuerzas aprenderás a fluctuar suavemente.