Te entiendo, yo con las depresiones estoy muy apática, pero.. también estoy algo... autoexigente!!
Me lavaba la cara cada dos por tres y me daba "empujoncitos". Hacía una pequeña faenita, cogiendo carrerilla, y así luego podía "descansar" un poco la cabeza... Pero todo eso yo lo hacía "por dentro". Aparentemente, como entraba datos al pc, lo hacía con disimulo, estos "fogonazos" y así nadie me decía nada.

Parecía constante. Parecía que un rato picaba los datos y luego reflexionaba, repasaba la faena o miraba lo siguiente por hacer... Vamos, que además tuve la suerte que nadie me daba prisa. Al contrario, se consideraba un plus que me lo tomaba con calma y lo hacía con cuidado y paciencia!!! Eso me quitaba culpabilidad.
Por supuesto llegaba a casa reventada y me iba adormir pero bueno qué os voy a contar!

Ahora voy al trabajo y cada día es una "fiesta". Literalmente, estamos decorando las posiciones con motivos navideños. No veas lo que despeja una risotada entre todo en trabajazo duro y aburrido!!!

Besotes!

yo en el trabajo estoy deprimido y entonces no tengo ganas de hacer nada y no lo aceptan

A mi me ha pasado, que me duele todo y estoy sensible.
O sea, de mal humor y encima me afectan las críticas aunque sean constructivas por lo que la gente se aleja...
Me pasó en dos trabajos.
Pero cuando estamos eufóricos peor todavía, que "cargamos" y no hay quien nos aguante. Encima, tener energía, que es una de las cosas que no tenemos durante la depresión, no quita que tengamos la cabeza centrada para hacer las cosas del derecho o sea que...
Espero haberte ayudado.