yo soy derecho pero desde mañana voy a empesar a usar la izquierda para tratar de romper la rutina mental y empesar a tratar de hacer nuevas carreteras neuronales , leer en vos alta , y todo lo que se lo ocurra para cambiar la rutina mental ,, me lo dijo mi psuiquiatra que es pilates para el cerebro espero que sirva
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Jejeje...la verdad es que es un viejo truco que yo empleo de manera intencionada, por ejemplo al enjabonarme en la ducha, e ir cogiendo todos los utensilios, gel, guante, averigua con los ojos cerrados cual es el gel, el champú o la crema,secarte con la mano opuesta, ir cambiando los caminos automáticos que tomamos para llegar a los sitios...
Y se da uno cuenta de lo importante que seria poder ser ambidextro, recuerdo cuando yo era chica, me rompi un brazo y al poco el otro, desde encontres, tengo especial habilidad para hacer determinadas cosas con ambas manos y procuro hacer esa gym cerebral, para mantener las neuronillas que vayan quedando ;)
Gracias por tu consejo Marcelo, llevo un tiempo observando que no utilizo casi nada la mano izquierda y puede ser muy útil para la neuronas (creo que se denomina neuroplasticidad - cambiar las conexiones neuronales).
El siquiatra insiste siempre en que el deporte es fundamental para tener equilibrio emocional, he comprobado que es cierto, lo difícil es la constancia, lo último que me dijo fue que caminar era especialmente bueno. El agua también da buenos resultados, natación o en mi caso gimnasia acuática, coordinas ejercicios, agua y música, está bien. Buen día!
Espero que te sirva
Suerte!