Tengo un problema cuando escribo se publica, pero no se responder a las personas que hacan también su pregunta, hoy me ha repondido buia 65 y me he tranquilidado bastante. Gracias. Explicarmen como responder para poder participar.
Un saludo Maribel
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los hipotímicos sufrimos más depresiones que euforias.
Deporte? Sí, natación. Que tiene, además, un efecto nirvánico relajante. Tengo tb un perro que me ayuda a pasear mínimo media hora diaria. Porque él tb lo necesita y a relacionarme. No sé, si tienes problemas de sueño no creo que sea muy bueno que duermas por el día. Y funciona muy bien acostarte a la misma hora y levantarte a la misma. Un beso.
Gracias bizia 65 por todo tu apoyo que me ofreces, ho he sufrido de hipomanía y eso hace que este mas tiempo en depresión que eufórica, ahora me encuentro estable, mi porblema es el sueño de noche tomo lorazpan 5 mg. pastilla y media de litio , deprax 100 y ahora el siquiatra me ha mandado pastillas para dormir, pero no consigo estar durmiendo mas de tu horas seguidas, me levanta en ese transcurso al baño.
si durmiera bien estaría en la fasa autimia, el jueves lo lllamo a ver que me dice, hoy me he tirado toda la tarde en la cama durmiendo, hasta las nueve y eso no me quita el suño segun me acuesto me duermo,, lo que tengo es despertar temprano, estoy algo desesperada, siempre fui muy dormilona. ¿haces deporte?
yo bastante, voy al gimnasio todo los días y me relaja bastante.
Un beso Maribel.
Y para responder pinchas en la pregunta, la tuya o la mía, lo que sea, y te sale la pregunta con todas las respuestas y debajo un cuadro que pone añade tu respuesta. escribes, le das a guardar y hale hoop!!!
Insisto, puedes contar con todo mi apoyo. Nadie como alguien que padece ésto entiende lo que sufres y lo mal que estás cuando lo pasas...Pero, insisto, de ésto se sale.
Aquí estoy para lo que quieras. No me conecto mucho, pero espero que sigamos en contacto. Un beso.