Hola Gente:
La razón por la que escribo es porque a noche, me paso algo maravilloso. Tras meses sin ninguna ilusión o estimulo para seguir, me di cuenta que después de todo lo que me ha ocurrido, no me queda más remedio que empezar desde cero. Es duro, pero hay algo que hasta ahora no había encontrado. Un objetivo era algo que necesitaba en mi vida, por pequeño que sea. Me he propuesto bajar 5 kilos para recuperar parte de mi autoestima, asi como empezar a estudiar de nuevo, aunque muy poco a poco, como si fuese una niña, sin presiones, sin mi autoexigencia característica. Es solo pensar que pueda salir de mi estado de desgana total gracias a estos pequeños objetivos, lo que me hace tener energías renovadas, como si de nuevo se moviera algo en mí. Y el camino aun es dificil, aunque supere tales objetivos, no hay que engañarse, tengo aun graves problemas, pero por fin he respirado y he sentido todo mi cuerpo repleto de calor. Me levanté de la cama e hice 100 abdominales como si no hubiera mañana, dejando aparcada esa apatía, ese dolor que tenía en el cuerpo. No sé si triunfaré o no, solo sé que funciona. Un beso.
Gracias Serge! Intentaré entregarme al ejercicio como terapia. Un besazo
El ejercicio a mi me sirvio mucho. Empece con corriendo primero 15 minutos, luego 20 y al final trotaba y corria 30 minutos diarios en una caminadora electrica y hacia abdominales cada 3er dia. Eso me ayudo mucho!!
Te recomiendo que sigas tu tratamiento, yo tengo ahorita una bajada muy dura porque lo suspendi (psicologo herbolaria) y retrocedi enormemente que me siento malito. Pero con la ayuda de mi Doctor, mi familia y Dios se que saldre adelante.
Animo y echale muchas ganas!! El ejercicio se siente bien rico porque echas todo lo malo afuera :)
Un abrazo!!
Gracias chicos. Lo cierto, es que estoy mejor. Aun me queda camino,pero al menos veo algo de luz al final del tunel. Un besito a los 3.
Bravo Lau, estas saliendo de la depresion, tomatelo con mucha calma, poquito a poquito, creo que lo que mas cuenta es la decisión que has tenido, y la ilusión por tener algo que realizar mañana. Me alegro muchisimo por ti, nos sirves para aprender a despegar.
Los pequeños objetivos representan, como dices, los primeros pasos necesarios para comenzar a moverse. No hay ningún largo camino que no comience con el primer paso.
Enhorabuena
Felicidades que te vaya todo muy bien.Animo.