Muy graciosa Anke. Tienes humor cuando te refieres al inventor de los vasos de plástico. Ese buen humor y sacarle chispa a lo que podemos convetir en drama, también es muy acertado para encarar este problema. A más de una le he dicho que soy el sueño de cualquier mujer pues soy una especie de hombre vibrador, je,je.
Si en tu entrevista con la sicóloga te ofrece alguna solución que te vaya bien, no dejes de compartirla. Yo y otros como yo te lo agradeceremos.

Paciencia, toca lidiar con este novillo,

piano, piano.

Gracias a todos por contestar!
La idea del metabloqueador se la comentaré al psiquiatra, aunque no creo que sea para mí. Acostumbro a tener la tensión muy baja (o eso me han dicho todas las veces que me la han tomado), y no sé si con un medicamento de estos me podría bajar todavía más y quedarme medio dormida (aunque me imagino que cuando tiemblo será porque me sube la tensión así que ya no sé ni qué digo). Es que llegar a un punto medio es muy difícil!

Me habéis animado mucho t21 y Theoros. Haré lo mismo que vosotros: paciencia y poco a poco ir enfrentándome a estas situaciones. Si veo que la cosa me supera ya hablaré más en serio con el psiquiatra a ver qué solución encontramos. De momento le comentaré esto y también se lo diré a la psicológa, tal vez ella tiene una solución que me guste más.

Vaya tela con los vasos de plástico. Maldigo a la persona que los inventó!

Habla con tu psiqui y pregúntale por la posibilidad de corregir este temblor con un betabloqueador. Es un tipo de fármaco que bloquea la acción de la adrenalina en los músculos. Se emplea en prevención de infartos (impide que los músculos de las arterias las cierren en caso de segregarse demasiada adrenalina), baja la presión arterial (en realidad IMPIDE QUE SUBA EN EXCESO) y reduce el temblor. Sobre todo en casos de temblor familiar benigno, el cual aparece en varios miembros de una familia. También van muy bien para el temblor de nerviosismo o de estrés.

Gabinete Romeu y Asociadas

PS: perdonad los retrasos. El jefe está en Estambul y vamos muy liadas.

Hola.Tambien e pasado por lo mismo tres veces.Las dos primeras despues de dos cuadros sicoticos,temblores en las manos,habla dificultosa,boca seca,piernas inquietas ect.Los sintomas fueron cesando con tres cuatro meses, intentando llevar vida normal.Dormir bien,trabajo,aire puro,amigos,deporte.La tercera vez en la que me diagnosticaron trastorno bipolar lo mismo pero si que note cuando empece a trabajar cara el publico, que me daba algo de miedo, en situaciones de mas concentracion me bloqueba y las manos me bailaban, acompañado tambien de un calor intenso en la nunca.Como tu decias es una cuestion de seguridad creo tambien de concentracion, practica y tiempo.Lo mejor es efrentarse a esas situaciones poco a poco cada uno a su nivel es mi opinion.Tengo trastorno bipolar desde 2006 me dieron tratamiento electrocompulsivo la medicacion que tomo es:depakine500(1-0-1)plenur(1-0-1/2)abilify(1-0-0).Animo.

Hola Anke
Decirte que no estás sóla en primer lugar. Ahora te describiré un poco mi historia de temblores. Jamás he tenido un pulso firme y pienso que por legado familiar siempre tenía un fino temblor en las manos, lo que se llama mal pulso. Un mal pulso que empeoró sobremanera cuando comenzaron a tratarme con litio. Como el litio me producía otras interacciones no queridas y siempre de acuerdo con la siquiatra convenimos en dejarlo y volver al Depakine Crono 500 (1-1-1) y a la Zyprexa de 2,5 (0-0-1), un tratamiento con el que llevo ya mucho tiempo. El mal pulso persistía pero cuando menos no aumentaba. Ahora bien, en el transcurso de este año he tenido microepisodios de temblores en distintas ocasiones y por distintas causas. Bien ante una figura de autoridad, al sostener un vaso de plástico de café ante un grupo de trabajo, por una intervención delicada en el trabajo, por las caricias de una chica, por el encuentro sorpresivo con una chica, por comer en un grupo relativamente nuevo, ante la urgencia de una emergencia, por utilizar el móvil frente a otra persona y supongo que me dejaré alguna en el tintero. En un principio pensé que lo mejor era evitar ciertas situaciones: no beber ni comer en público entre ellas e incluso recurrí a una pastillita para aliviar los temblores, creo que son metabloqueadores o algo así, la marca es Sumial, pero jamás me pareció la solución idónea pues no es cuestión de tomarla a diario, pues creo que afecta al corazón de alguna manera y eso no me convence. Así que se lo comenté a la siki y con un sonrisita enseguida me etiquetó haciéndome más mal que bien. Que tal vez podría tratarse de fobia social. ¿Fobia social? Leí por ahí algo sobre esto y pasé tres o cuatro días generando unos cuadros de ansiedad anticipatoria bastante molestos. Así que decidí recurrir al ansiolítico por otros tres días y atemperar el ánimo. Vale, puede tratarse de un amago de fobia social, lo reconozco, pero decidí coger el toro por los cuernos y no querer rehuír de las situaciones que pueden generarme estos temblores. De vez en cuando me pongo ciertos retos, tomo un te en vaso de plástico, como en público, no rehuyo de los encuentros casuales y ante las emergencias intento respirar bien hondo. O rememoro en estado de relax la situación de temblor e intento observarla sin revivirla nuevamente. Vamos que procuro reforzarme continuamente. También he explicado en distintos grupos este problema con el objeto de ser mejor entendido. Y ahí sigo.
No es algo que nos pase a los bipolares, sin ir más lejos una chica me comentaba algo parecido el otro día. Pienso que estos microepisodios, si no se les planta cara, como quien dice, te instalan un percutor que en un pis pas se pueden disparar hasta llegar a ser ingobernables o cuando menos avergüenzan a uno. Mi único consejo reside en recuperar la seguridad perdida, en no rehuír y en dar pasos pequeños. Reforzar, reforzar y reforzar. Pero si das con una solución no dejes de comentarla.
Suerte Anke