los días comienzan a ser más largos, aquí en andalucía, este año quiero estar preparada, mi bajada de ánimo es inversa, cuando en sevilla huele a azahar y la luz es maravillosa, yo comienzo a sentirme desanimada, con pocas cosas que hacer y esto me pone nerviosa y al final no atino a hacer mucho, con la llegada del verano ya me pongo fatal y es en ese momento cuando tengo la necesidad de ir a urgencias, cosa que nunca llego a hacer, con lo cual estoy desasistida; este año quiero protegerme un poco más y estoy preparando la visita con la nueva siquiatra a ver si me ayuda, voy a ser positiva, además tengo la mente más clara, espero poder expresarle mis necesidades.
buen día para tod@s.
No sabes lo identificada que me siento contigo, a mi tambien me sienta muy mal el verano, me da la sensacion de que al ser los dias mas largos hay mas cosas que hacer y al final no hago nada, ademas el clima y la luz me dan tristeza y nostalgia... bueno y los nervios se me empiezan a poner a flor de piel.
Estoy muy asustada porque esta misma noche he vuelto a sentir esos nervios y ese miedo y esa desazon horribles, no se que hacer, intentare tambien pensar con la mente fria y buscar la solucion mas inteligente. De momento estoy pensando en quitarme de fumar, creo que el tabaco puede influir en mi estado de ansiedad y nervios
GBFR-8 Prepararse/prevenirse me parece lo más inteligente que puedes hacer.
Ole ole ole la sevillana salerosa!
He visto tus buenos propósitos en cuanto al ejercicio y tal pero estamos un poco lejos para ir a hacer unas vueltecitas de footing jejej