Ayer mi pareja me dejó. En un principio me lo tome bastante bien, ya que no sentía nada respecto a la situación a la que me encontraba, pero a medida que iba pasando las horas me empecé a encontrar incomoda conmigo misma, me salte dos comidas del día, tengo ganas de estar sola, mi humor a cambiado y estoy irritable con todo, no estoy concentrada para ningún aspecto, ya que intento mantener una conversación y es pasar un minuto si decir nada y no puedo recordar de que estábamos hablando.
Cómo puedo solucionar mi estado de ánimo? Como puedo saber si puedo llegar a tener depresión?
gracias :)
Una depresión seria son muchos días sin ver el sol.
Tu estado es el normal tras una ruptura que te ha dejado rota. Toca recomponerse y pasar por el necesario duelo de la pérdida. Dependerá de tu capacidad de superación el emerger o hundirte y el tiempo dictará el final. Y ahora más que nunca debes decirte que mereces ser amada como amas.
A fin de cuentas, ¿no eres la persona más imprescindible en este mundo?
Suerte y tranquila