Algunas veces me levanto con un pequeño fastidio que aumenta conforme transcurre el día, quería saber de herramientas para contrarrestar esto, yo tomo toda mi medicación sin dejarla un día, pero parece que no es suficiente y necesito de otras pautas para mejorar esto.
Gracias.
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Implanta un mensaje positivo en tu cerebro nada más despertarte, porque algo me dice que éste es de índole muy contraria nada más oir el despertador.
Qué tal un : "Este es un nuevo día"
Resulta tan fácil alimentar el cerebro de uno con amarguras que el desafío y el verdadero reto consiste en no hacerlo. Pero lo que más vendemos, a cualquier oreja bien dispuesta, guste o no, son nuestras propios dramas particulares. ¿Por qué?
Que tengas un nuevo día Celeste
.... un truqui pequeño:
cómprate un despertador con radio y empieza el día con algún programa divertido de esos que te petas.
pero que no tengas que poner la radio expresamente de mala gana, que se encienda sola...