Hola,

Ya hace bastante tiempo que empece un diario en el que escribo las horas de sueno, mi estado de animo y las actividades que hago durante el dia para poder observarme mucho mejor.

Lo facil es escribir las horas de sueno; al principio escribia por la noche y a veces me encontraba con que mi estado de animo habia cambiado considerablemente de la manana a la noche.

Mis sintomas generalmente son: depresion leve siempre, en realidad mi primer pensamiento cada dia al despertarme es depresivo de apatia y no tener ganas de levantarme; gracias a Dios mis perros me obligan a levantarme e ir adelante por eso los tengo porque como he pasado varias crisis de no querer salir de casa busque algo que me obligara a hacerlo y los perros son una bendicion.

Estos estados depresivos leves se van alternando con muy pocos momentos de lo que yo llamo hiperactividad y que no se si son hipomanias o estados eutimicos y alegria por sentirme bien. Eso si, en cuanto me enfrento a situaciones estresantes mi depresiones se acentuan inmediatamente.

Estos dias me siento muy, muy ansiosa por la manana sin razon aparente aunque me tomo alapryl, (1, 1/2, 1/2)

Desde hace unos 3 dias he empezado a tomarme el antidepresivo con el omeprazol antes del desayuno para ver si actua antes y me estoy observando.

En lo que respecta al alapryl ya acordamos con mi psiquiatra que es prescindible y que puedo ir reduciendolo despacito ya que la ansiedad se puede tratar con terapias alternativas (por ejemplo mis perros). Hoy he pensado que quizas podria tomarme el alapryl de la manana antes del desayuno para que me haga efecto antes.

Mi rutina matutina es : levantarme, beber 2 vasos grandes de agua con el omeprazol, sacar a los perros durante 20 min. y luego hacerme el desayuno y tomarme la mecdicacion mientras desayuno.

Gracias. Pilar