Cristina20

Preguntado por Cristina20

Hola, queria saber que opinais de la hipnosis o hipnoterapia para superar miedos, angustia o ansiedad a situaciones concretas, la terapia normal con psicologo hasta el momento me ha servido para conocerme mejor y ser mas conciente del problema pero quiero ademas solucionarlo y yo sola a pesar de haberlo intentado no puedo . Por otro lado queria preguntar tambien si alguien ha oido hablar del psicologo Ricardo Ros, y su libro "STOP ANSIEDAD", ya que lo vende como la solucion definitiva y eso me desconcierta.

Gracias

Respuestas

Cristina20
Cristina20 respondió:

Hola Julio, me has dedicado dos o tres lineas que me han alegrado el dia jajaja, "amplitud de conectores lexicos" jaja, bueno al menos tengo algunos conectores bien aunque sean solo los lexicos jajaja.
Ya en serio, lo de los trastornos de la personalidad... mi madre es licenciada en psicologia , las veces que los he leido nunca me he sentido identificada con ninguno (a lo mejor otro dia me he sentido identificada con todos jajaja).
Tambien comentarte que mi abuela cuando tenia mi edad veia manos negras y mi abuelo la llevo a un santero, al final se le paso, no creo que fuese gracias al santero, aun con esas aunque no haya vuelto a tener un problema asi su estado de animo no es muy estable y es una persona algo complicada de llevar, muy polemica, aunque claro es mi abuela y prefiero verla como una persona "divertida" .
En cuanto a lo tuyo del trastorno limitrofe, creo recordar que el origen tenia algo que ver con la idea o el sentimiento de poder sentirse abandonado, pero hace mucho tiempo que lo lei, y supongo que si yo sintiese(fundada o infundadamente) que alguien empieza a pasar de mi tambien intentaria retenerlo(apenas se nada de ese trastorno asi ke perdoname por simplificarlo tanto), odio los diagnosticos y le temo a los diagnosticos, asi que yo prefiero ver a la gente con ese trastorno como gente que vive las cosas muy intensamente ;)
De ingles voy...bueno no creo que sepa traducir algo con un vocabulario mas especializado. Ah y comentarte que no se donde escuche que se barajaba la posibilidad de considerar el trastorno bipolar como un trastorno de la personalidad en la proxima edicicion del DSM, que creo que es la quinta.
Un abrazo

jcsmith
jcsmith respondió:

No tienes nada que agradecer. Es una relación mutualista, tu lanzas una pregunta que yo puedo comentar y la comento, tú me lees y yo me siento bien al sentirme leído... gracias a tí por leerme!
Sabes, no sé por qué, pero creo que ni tu psiquiatra ni tu psicólogo te han explicado nunca, cosas que son importantes. Así como habemos bipolares, que tenemos trastornado el ánimo, hay esquizofrénicos que tienen trastornado el pensamiento. Y así también habemos limítrofes, que tenemos trastornada la personalidad.
Tres campos, ánimo, pensamiento, personalidad.
Yo además de ser bipolar, soy limítrofe. o paciente con trastorno de personalidad limítrofe.
Cuando te leo y veo el hilo de tu redacción, la amplitud de conectores léxicos, el orden y la pulcritud de la redacción, entre otros me quedo pensando. Y a eso le sumo que leerte es casi casi como oírte hablar, porque tienes esa chispa precisa en la escritura, que muchos escritores matarían por tener.
És una pena que la información más confiable esté disponible solo en inglés. No sé qué tanto manejes el idioma. De todas formas, busca cuando tengas tiempo "trastornos de la personalidad". Lee sobre ellos, hay varios, creo que 10 u once, dentro de ellos, está la personalidad limítrofe, la esquizoide, la paranoide, la antisocial, la asocial, en fin, hay varias.
Una vez que leas sobre ellas, seguramente vas a sentir que te identificas (porque son descripciones de los rasgos de cada personalidad) con alguna. Investiga más acerca de esa personalidad específicamente. Supongamos que te identificas con la personalidad esquizoide... pues, entonces investiga acerca de ella, y verás que incluso están disponibles pruebas de ensayo, tal vez en español del Instituto Mental de los Estados Unidos, por ejemplo, que te ayudarán a saber si encajas en ese tipo de personalidad con preguntas de tu vida cotidiana.
Si me dices que el inglés no es un problema, pues yo mismo te paso los enlaces.
Los trastornos de personalidad se consideran desórdenes psiquiátricos tan complicados y tan fastidiosos como el TBipolar y otras enfermedades mentales.
Es solo un consejo, tú decides!!!
Y ya sabes que estoy para ayudarte en lo que haga falta.
Un abrazo.

Cristina20
Cristina20 respondió:

Perdone pero al intentar abrir el enlace el navegador no encuentra la pagina, no se si sera un problema de mi ordenador o que igual no me ha copiado bien el enlace.
Un saludo

Cristina20
Cristina20 respondió:

A ver, independientemente de que haya tenido depresiones y un brote, no han venido de la nada y siempre han sido a consecuencia de varios meses muy muy estresada, literalmente "al limite" por darme miedo o sentirme insegura ante ciertas cosas. Guardia, mi ansiedad no es del tipo pensar que me voy a morir, no me dan ataques como tal, simplemente vivo asustada pensando ke el dia de mañana tenga un trabajo y me ponga nerviosa y eso me haga estar torpe y tensa y no poder dormir dandole vueltas a la cabeza etc, porke kuando me tiro asi dos meses es cuando vienen los problemas psiquiatricos. Vamos, mi ultimo psiquiatra llego a la conclusion de que yo tenia miedo e inseguridades y que las pastillas no me iban a solucionar nada, por eso me mando al psicologo y dejo de verme ningun psiquiatra. ¿El miedo a no ser capaz de ser una persona resolutiva en un trabajo o ante una responsabilidad grande tiene que ir ligada a un transtorno psiquiatrico? Soy ignorante totalmente en el tema, pero creo que esto es como preguntarse que fue antes si es huevo o la gallina, y extrapolando esta metafora yo creo que en mi caso fue antes el miedo o ansiedad o llamese como se llame. En fin, hace un mes comence a sentirme nerviosa porque termino la facultad y tengo que enfrentarme a la vida laboral ya, pero tras varios dias nerviosa, deprimida y asustada consegui yo sola volver a estar bien (entiendase bien: sigo asustada pero no tengo nervios ni tristeza, estoy expectante) asi que por una vez voy a intentar hacer las cosas bien e intentar solucionar mis problemas sin esperar a que lleguen.
Gracias Julio, estas en todo :)

Juan  Romeu Bes
Juan Romeu Bes respondió:

Nada es definitivo ni infalible. La hipnosis esuna técnica que funciona en algunos tipos de ansiedad.

Mira nuestra pag. web, informativa, acerca de la hipnosis:

http://www.drromeu.net/hipnosis.htm

Besos relajados,

Dr. Romeu y asociados

jcsmith
jcsmith respondió:

Hola!
Lee este texto:
"The first task of the hypnotherapist is to evaluate the anxiety condition. At the end of the initial interview, several questions must be asked. Is the anxiety organically determined? Is there a medical, physiological, or otherwise somatic basis for its existence? The list of medical conditions which, as a by-product, contain anxiety is long: hypertension, cardiac arrhythmias, anemia, hypoglycemia, withdrawal from sedative hypnotics (including alcohol), and caffeinism, cocaine, and psychostimulant abuse, among others. Anxiety is also sometimes confused with medical conditions which, in their presentation, share its expressions. Coronary artery disease, with chest pain, respiratory distress, and cardiac symptoms can mimic anxiety states; so can hyperthyroidism, pheochromocytomas and Meniere's disease. The treatment, while not obviating adjunctive psychotherapeutic or hypnotherapeutic intervention, will of course be mainly aimed at treating the primary medical condition.

Is the anxiety an aggravating component of a chronic medical syndrome? Most psychosomatic conditions are intimately connected to anxiety and stress. Flare-ups of such diseases as peptic ulcer, ulcerative colitis, or hypertension produce anxiety. Conversely, difficulties with psychosocial adjustment bring exacerbations in these conditions. Anxiety control is important to ease the interactive play of psyche and soma.

Is the anxiety a part of another psychiatric syndrome? Anxiety weaves into most psychiatric syndromes. Major depression is rarely seen without it, and so is mania. Schizophrenia, especially in the decompensation phase, as the individual experiences ego fragmentation, can be marked by fright--as can organic brain syndromes with their cognitive disruptions. Treatment of anxiety in these conditions is centered on correcting the global psychiatric syndrome."

En el último párrafo lo explica bien. Si la ansiedad es parte de otro sindrome psiquiátrico, el tratamiento de la ansiedad en estas condiciones, estará centrado en corregir el sindrome psiquiátrico global.

Ergo, si lo que tú tienes es solo ansiedad, está probado que la hipnoterapia o hipnosis sí, quita la ansiedad. Ahora bien, hay que evaluar esa ansiedad aún si se presenta sola.
Si te haces un electroencefalograma y arroja que tienes ansiedad, pues, esa ansiedad te acompañará toda tu vida... es como la migraña, así somos, ansiosos, ahora que eso no significa que nos tengamos que medicar. Hay muchos ansiosos por el mundo.
Si tu ansiedad es psicológica, Y SOLO TIENES ANSIEDAD, y esa ansiedad no está ligada a ningún otro desorden ni psicológico, ni psiquiátrico, ni mucho menos físico, pues sí, en ese ÚNICO CASO, la hipnoterapia es la mejor herramienta.
Yo he estado leyendo el record de preguntas que tienes, para darte una mejor respuesta, y lo que me parece, esto es solo una opinión, es que tu ansiedad no es un ente individual, está ligada a algo de mayor relevancia en términos psicológicos o psiquiátricos. No te recomendaría ese método, aunque de hecho, un psicólogo, claro, que no sea psicoanalista, porque de entrada te diría que la hipnosis no sirve para nada... otro, por ejemplo, uno de la Gestalt, pues podría despejar mejor tus dudas y recomendarte el uso o el no uso de este método según te vea.
Cuidate,
saludos,
Julio

guardia
guardia respondió:

Hola cristina20 yo padezco de ansiedad, he ido a varios psicologos pagando y mi sensación es que me están sacando el dinero. Se lo comente a mi psiquiatra, y medio cita para el psico del hospital. De momento solo me a dado un questionario para ver qual es mi grado de ansiedad,con el questonario te evaluan para ver si eres candidato para entrar en terapia de grupo que es lo que yo quiero, ya que tengo familiares que han ido y les a sido muy eficaz. Comentaselo a tu psico si es del hospital. unos conejos, aunque supongo que ya los sabras si tienes taquicardias y respiras muy deprisa (sensación de ahogo) te sientas e intenta respirar despacio aguantando el aire unos 4 segundos, se te pasara. NO TE VAS A MORIR. Y otros consejos que te puden servir de momento es llevar chicles,caramelos, etc...Aunque solo sirva para engañar a nuestra mente, pero lo más importante es descubrir por de donde biene la ansiedad, seguro que asi le podemos hacer frente con eficacia. UN ABRAZO MUY FUERTE

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